使用HTML表单提交数据需要遵循以下步骤：
<form method="POST" action="submit.php">
<!-- 表单元素 -->
</form><input type="text" name="username">
<select name="gender">
<option value="male">男</option>
<option value="female">女</option>
</select>
<input type="radio" name="hobby" value="reading">阅读
<input type="radio" name="hobby" value="music">音乐
<input type="checkbox" name="agree" value="yes">同意<input type="submit" value="提交">需要注意的是，表单提交的数据可能会包含恶意内容，因此需要在服务器端对提交的数据进行安全性检查和过滤，以防止安全漏洞的出现。