在Git中取消已经暂存但尚未提交的更改，可以使用 git reset 命令。具体操作如下：
使用 git status 命令查看当前工作区的状态，确认需要取消暂存的文件。
使用 git reset HEAD <file> 命令，取消暂存指定的文件。其中，HEAD 表示最新的提交，<file> 是需要取消暂存的文件名。
如果需要撤销对文件的修改，可以使用 git checkout -- <file> 命令。这个命令会将指定文件恢复到最新的提交状态。
需要注意的是，git reset 命令会将暂存区的文件回退到工作区，如果之前已经对文件进行了修改，这些修改将会丢失。因此，在执行 git reset 命令前，应该先备份需要保留的文件。