在ThinkPHP中实现邮件发送和接收需要使用到PHPMailer库。以下是具体步骤：
下载PHPMailer库，将其解压并将文件夹放置于ThinkPHP项目的Vendor目录下。
在控制器中引入PHPMailer库：
use PHPMailer\PHPMailer\PHPMailer;
use PHPMailer\PHPMailer\Exception;创建一个PHPMailer实例：
$mail = new PHPMailer(true);"true"参数表示开启异常处理。
配置SMTP服务器和账户信息：
$mail->isSMTP();
$mail->Host = 'smtp.example.com'; // SMTP服务器地址
$mail->SMTPAuth = true;
$mail->Username = 'your_username'; // SMTP账户名
$mail->Password = 'your_password'; // SMTP账户密码
$mail->SMTPSecure = 'tls'; // 加密方式
$mail->Port = 587; // 端口号设置邮件信息：
$mail->setFrom('from@example.com', '发件人姓名');
$mail->addAddress('to@example.com', '收件人姓名');
$mail->Subject = '邮件主题';
$mail->Body = '邮件内容';发送邮件：
$mail->send();如果发送失败，则会抛出异常。
接收邮件需要使用到IMAP协议。可以使用IMAPClient库实现，以下是示例代码：
use Ddeboer\Imap\Server;
use Ddeboer\Imap\Search\Flag\Unseen;
use Ddeboer\Imap\SearchExpression;
$server = new Server('{imap.example.com:993/imap/ssl}INBOX', 'username', 'password');
$connection = $server->authenticate();
$mailbox = $connection->getMailbox('INBOX');
$search = new SearchExpression();
$search->addCondition(new Unseen());
$messages = $mailbox->getMessages($search);
foreach ($messages as $message) {
echo $message->getSubject() . "\n";
}以上代码会输出所有未读邮件的主题。
需要注意的是，邮件发送和接收都需要在服务器上开启相应的服务和端口。