使用 ThinkPHP 进行性能优化和调试的几种方法如下：
使用 ThinkPHP 自带的 Trace 和 Debug 工具进行调试和性能评估。这些工具可以帮助你在浏览器中查看应用程序运行的详细信息，包括请求时间、数据库查询、内存使用等等。
避免多余的数据库查询，采用缓存技术减少数据库操作频率以提高系统性能。同时，在设计数据库表结构时，需注意索引策略，避免使用 %like% 等全文搜索方式。
使用分页和限制数据返回条数的功能，避免在一次执行中返回过多的数据量。
采用缓存技术，如 Memcached 或 Redis，将经常访问的数据存储在内存中，减轻数据库访问压力，提高性能。
启用 opcode 缓存，如 PHP 的 opcache 或 APC 等，可以大大加速 PHP 解释器的性能。
开启 gzip 压缩功能，减小 HTTP 响应体积，提高响应速度。此外，还可以通过 CDN 加速来优化图片、视频等静态资源的访问速度。
尽管以上方法可以提高应用程序的性能，但需要注意的是，性能优化不是一个完美的过程，需要进行不断的测试和调整。其中涉及到的关键词包括缓存、分页、索引、gzip 压缩、CDN 等。