使用 Git 进行代码重构和重构测试的关键步骤如下：
创建一个新的分支（branch）用于重构。可以使用命令 git branch <new_branch_name> 创建新的分支，然后使用命令 git checkout <new_branch_name> 切换到新的分支。
进行代码重构。在新的分支上进行代码重构，可以使用各种工具和技术，比如提取方法（extract method）、提取变量（extract variable）、内联函数（inline method）、重命名变量（rename variable）等等。在重构过程中需要注意代码的可读性、可维护性和性能等方面。
提交代码变更。在重构完成后，使用命令 git add . 将所有的变更添加到暂存区（stage），然后使用命令 git commit -m "commit message" 提交代码变更。
进行重构测试。在新的分支上进行重构测试，可以使用各种测试工具和技术，比如单元测试（unit testing）、集成测试（integration testing）、回归测试（regression testing）等等。在重构测试过程中需要注意测试用例的覆盖率、测试结果的准确性和稳定性等方面。
合并代码变更。在重构测试通过后，使用命令 git checkout master 切换到主分支（master），然后使用命令 git merge <new_branch_name> 将新的分支合并到主分支。如果出现冲突（conflict），需要手动解决冲突。
推送代码变更。在合并完成后，使用命令 git push 将代码变更推送到远程仓库（remote repository），以便其他人能够获取最新的代码。
以上是使用 Git 进行代码重构和重构测试的关键步骤，需要注意的关键词包括分支（branch）、变更（commit）、测试（testing）、合并（merge）和推送（push）等。