内存泄漏指的是程序在运行过程中分配了一些内存空间，但在使用完毕后没有将其释放，导致这些内存空间无法被再次使用，从而造成了内存的浪费。如果程序中存在内存泄漏，那么随着程序运行时间的增加，内存占用会越来越高，直到最终耗尽系统的内存资源，导致程序崩溃。
以下是一些常见的避免内存泄漏的方法：
在程序中如果使用了动态分配内存的函数（如malloc、new等），在使用完毕后一定要使用对应的释放内存的函数（如free、delete等）及时释放内存空间。
在使用对象的时候要注意对象之间的引用关系，避免出现循环引用的情况。如果出现了循环引用，需要手动打破引用关系。
智能指针是一种可以自动管理内存的指针，使用智能指针可以避免手动释放内存的过程，从而避免内存泄漏。
全局变量在程序运行期间一直存在，如果不及时释放，就会一直占用内存空间。因此，要尽可能避免使用全局变量。
可以使用一些内存检测工具来检测程序中是否存在内存泄漏的问题，如Valgrind、Memcheck等。