敏捷开发（Agile Development）起源于2001年的《敏捷宣言》（Agile Manifesto），是一种以人为本、迭代、快速响应变化、高质量的软件开发方法。相对于传统的瀑布开发模式，敏捷开发更注重团队合作、迭代开发和需求变更。
敏捷开发的核心价值观包括个体与交互（Individuals and interactions）、工作的软件（Working software）、客户合作（Customer collaboration）和响应变化（Responding to change）。这四个价值观体现了敏捷开发的核心思想：注重人的因素，快速响应变化，持续地向用户交付高质量的产品。
敏捷开发方法包括许多不同的实践，其中最常见的是Scrum、XP（eXtreme Programming）和Kanban。
Scrum是一种迭代、增量式的敏捷开发框架，强调团队自组织和跨职能团队合作。Scrum框架由三个角色、三个工件和五个事件构成。三个角色分别是产品负责人（Product Owner）、Scrum Master和开发团队。三个工件包括产品待办事项清单（Product Backlog）、冲刺待办事项清单（Sprint Backlog）和增量，五个事件包括冲刺计划会议（Sprint Planning）、每日站会（Daily Scrum）、冲刺评审会（Sprint Review）、冲刺回顾会（Sprint Retrospective）和冲刺（Sprint）。
XP是另一种流程敏捷方法，强调实践和技术，包括15个实践，如持续集成（Continuous Integration）、测试驱动开发（Test-Driven Development）、重构（Refactoring）等。
Kanban是一种视觉化的工作流管理方法，通过限制同时进行的任务数量来控制工作流，以达到更快速、更平稳地交付价值。Kanban框架包括四个基本原则：明确流程、可视化工作流、限制并发、精细化过程。
敏捷开发的优点在于：
更快速的市场反馈和交付周期：由于敏捷开发强调迭代、增量式开发，团队可以更快速地交付软件产品，并在市场上接收反馈，进而根据反馈不断迭代和改进。
更灵活的需求变更：敏捷开发方法中的“响应变化”原则使得团队可以更好地应对需求变更，不必被固定的计划所束缚。同时，迭代式的开发方式使得团队可以实时地调整产品方向。
更高质量的软件产品：由于敏捷开发方法强调持续集成、测试驱动等实践，可以更快速地发现和修复缺陷，提高软件的质量水平。
更好的团队协作：敏捷开发方法中强调自组织团队、跨职能团队的合作方式，能够激发团队成员的创造力和积极性，提升团队的整体效率和工作质量。
总之，敏捷开发是一种以人为本、注重灵活性和高质量的软件开发方法。采用敏捷开发方法可以更快速地交付高质量的软件产品，并且能够更好地应对需求变更和市场变化。