为了设置良好的文本颜色和背景颜色对比，您可以使用CSS中的color（颜色）和background-color（背景颜色）属性。
一个重要的关键词是 "对比度"，这是指两种颜色之间的差异程度，越大的差异会让文字更容易阅读。另一个关键词是 "可访问性"，这是指网站易于被所有人包括身体障碍、视力欠佳和色盲等用户访问的能力。
通常建议选择深颜色的文本，如黑色或深灰色，与浅颜色的背景相结合，如白色或浅灰色。您还可以在CSS中使用RGB值、HEX值或HSL值来定义颜色，以达到更精确的颜色匹配。
您可以使用各种工具测试不同背景和文本颜色的对比度，例如在线工具——WebAIM的Contrast Checker和Color Safe。
请注意，在开发过程中，我们需要考虑到每个用户的阅读体验，尤其是那些可能更易受到视觉障碍影响的用户。通过制定易于读取和易于使用的颜色方案，我们可以提高网站的可访问性并优化用户体验。