ORM框架，即对象关系映射框架(Object Relational Mapping Framework)，是一种将对象模型与关系数据库进行映射的技术，可以让开发人员通过面向对象的方式来操作数据库，而无需写SQL语句。
使用ORM框架的优点主要有以下几个方面：
ORM框架大大提高了开发效率，因为它们消除了手动编写SQL语句的需要。在传统的JDBC编程中，开发人员必须手动将数据对象转换为数据库表结构，并编写相应的SQL语句来执行CRUD操作。使用ORM框架后，开发人员只需定义数据模型和相关操作方法，框架会自动处理数据对象和数据库之间的转换，从而大大简化了开发过程。
直接使用JDBC编写SQL语句对于开发人员来说是一个繁琐而容易出错的任务。由于ORM框架具有强类型检查、编译时错误检查等机制，因此可以减少代码错误，提高代码质量。同时，使用ORM框架还可以大大降低代码的耦合性，减少代码重复和冗余，提高代码的可维护性和可扩展性。
ORM框架提供了较好的数据库移植性，因为它们可以在不改变应用程序代码的情况下切换到另一个支持相同ORM框架的数据库。此外，ORM框架也可以进行性能优化，避免一些常见的数据库操作错误，并自动处理缓存和批量操作等优化。
ORM框架通常被广泛应用于大型企业级应用，因为这些应用需要高度可靠、性能良好、易于维护和部署的解决方案。ORM框架可以减少开发人员在与底层数据库交互时出现的错误，并且能够处理复杂的数据库关系以及其他常见的数据库操作。
主流的ORM框架有Hibernate、MyBatis、Spring Data JPA、EclipseLink等，其中Hibernate是最流行的ORM框架之一。
总的来说，ORM框架的使用可以显著提高应用程序的开发效率、代码质量、数据库移植性和性能优化，特别是对于大型企业级应用程序。