关闭Windows自动更新可能会对您的计算机安全性造成影响。因此，在考虑采取这种行动之前，请确保您拥有最新的安全更新程序和补丁。
以下是在Windows 10上停用自动更新的步骤：
第一步，按下 Windows + R 键，输入 services.msc 然后点击确定。
第二步，找到 Windows 更新服务（Windows Update），然后双击它。
第三步，在 Windows 更新服务窗口中，找到“启动类型”，将其更改为“已禁用”。 （注意：如果要重新启用 Windows 更新服务，请将其设置回“自动”或“手动”）
第四步，在同一窗口中，找到“服务状态”并单击“停止”，以停止 Windows 更新服务。
第五步，单击“应用”按钮，然后单击“确定”按钮，以保存更改并退出窗口。
值得注意的是，禁用Windows更新会导致您的计算机缺少最新的安全补丁。如果您决定禁用自动更新，请务必定期手动检查并安装最新的Windows更新。
另一个选项是通过更改注册表来禁用Windows更新。但是，这个选项需要谨慎操作，因为错误的更改可能会导致系统故障。
以下是通过更改注册表禁用Windows更新的步骤：
第一步，按下Win+R快捷键打开运行窗口，输入“regedit”，然后单击“确定”打开注册表编辑器。
第二步，依次展开以下路径： HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows
如果找不到Software，则可以创建一个新项，在命名为Policies的键下右键单击并选择New> Key，然后将其命名为Microsoft。
第三步，在 Windows 目录中，查找名为“WindowsUpdate”的子目录，并创建一个名为“AU”的新文件夹。
第四步，选择“AU”文件夹并右键单击，然后选择“新建”> “DWORD值”。
第五步，将这个新的 DWORD 值命名为“AUOptions”。
第六步，双击名称并输入数字 2、3、4 或 5 来修改值数据。每个数字都对应不同的选项，例如“2”表示仅通知可用更新，“3”表示下载更新但不安装，“4”表示自动下载和安装更新，“5”表示自动下载、安装和重新启动计算机（如果需要）。
第七步，关闭注册表编辑器并重新启动计算机以使更改生效。
请注意，如果您刚刚禁用了Windows更新，请勿通过连接到Internet的公共网络来使用您的计算机，因为您可能会面临风险和威胁。
总之，禁用Windows自动更新在某些情况下可能是必要的，但请确保您已经熟悉相关风险，并采取适当的安全措施来保护您的计算机。