Docker容器是一种轻量级、可移植的应用程序打包和交付解决方案。它可以将应用程序及其所有依赖项打包在一个独立的、可移植的运行时环境中，从而实现快速开发、部署和可互换性。
Docker容器基于Docker引擎技术构建，其核心应用是Docker镜像和 Docker Compose。Docker镜像是一个只读的模板，其中包含了应用程序所必需的运行时环境、库和依赖项等元素。Docker Compose则是一个工具，它可以使用YAML文件来定义和管理多个Docker容器，从而实现微服务架构。
与虚拟机不同，Docker容器利用主机操作系统的内核进行虚拟化，因此比传统虚拟机更加轻量和高效。与单体应用程序相比，Docker容器还能够实现更高的灵活性和可移植性，因为它们可以在任何支持Docker的操作系统上运行，无论是本地开发机还是云环境。同时它们的启动速度也更快，可以在几秒内启动并运行应用程序，有助于提高开发、测试和部署流程的效率。
Docker容器的优点不仅在于其高效、可移植、灵活的特性，还在于其强大的生态系统。借助Docker Hub等公共仓库，开发人员可以轻松获取和共享Docker镜像，从而节省时间和精力。此外，Docker容器还有着丰富的功能和工具，如Docker Swarm、Kubernetes等容器编排工具，可以实现容器集群的管理和部署。
总之，Docker容器是一种基于Docker引擎技术构建的轻量级、可移植、灵活、高效的应用程序打包和交付解决方案，它可以帮助开发人员更加便捷地开发、测试和运行应用，并提高生产力和效率。