JavaScript内置了Date对象，可以用来处理日期和时间数据。
可以通过以下方式创建一个Date对象：
let now = new Date();这将创建一个包含当前日期和时间的Date对象。
可以通过传递特定的日期和时间参数来创建一个Date对象：
// 创建一个指定日期和时间的Date对象
let birthday = new Date('1990-01-01T00:00:00');这将创建一个包含"1990年1月1日"的Date对象。
可以使用Date对象的方法来从中获取日期和时间，例如：
// 获取当前时间的小时数
let hours = now.getHours();
// 获取当前时间的分钟数
let minutes = now.getMinutes();
// 获取当前时间的秒数
let seconds = now.getSeconds();
// 获取当前时间的毫秒数
let milliseconds = now.getMilliseconds();
可以使用以下方法将Date对象格式化为指定的日期和时间格式：
toDateString()：将Date对象转换为一个可读的日期字符串。toTimeString()：将Date对象转换为一个可读的时间字符串。toLocaleDateString()：将Date对象转换为一个可读的本地日期字符串。toLocaleTimeString()：将Date对象转换为一个可读的本地时间字符串。toISOString()：将Date对象转换为一个ISO格式的字符串。例如：
// 将Date对象转换为本地日期字符串
let dateStr = now.toLocaleDateString();
// 将Date对象转换为本地时间字符串
let timeStr = now.toLocaleTimeString();
// 将Date对象转换为ISO格式的字符串
let isoStr = now.toISOString();