要创建自适应文本框，可以使用CSS中的"box-sizing"属性设置为"border-box"，这将确保元素的总宽度和高度包括边框和填充。建议指定一个百分比宽度（如"width: 100%;"），以便与其父容器协同工作。
接下来，可以为文本框中的字体大小设置相对单位（如"font-size: 1rem;"），这样无论用户在什么设备上看到网站，都能根据默认字体大小进行缩放和调整。此外，可以使用媒体查询来调整字体大小或其他样式，以适用于不同的屏幕尺寸和方向。
最后，使用"min-height"属性指定文本框的最小高度，并使用"overflow-y"属性来控制是否允许文本框滚动（如"overflow-y: auto;"）。
下面是一个示例CSS代码块：
textarea {
box-sizing: border-box;
width: 100%;
font-size: 1rem;
min-height: 100px;
overflow-y: auto;
}需要注意的是，自适应文本框的样式还取决于HTML结构和其他应用的样式规则。因此，在应用此CSS代码块之前，请确保您已经了解了其它相关内容并进行了适当测试和调整。