要从Git仓库中删除大文件，可以使用以下步骤：
首先，使用 git log 命令查找要删除的大文件的提交记录。如果该大文件已经存在于多个提交中，则需要对每个提交都执行以下步骤以完全删除该文件。
找到包含要删除文件的提交后，使用 git rebase -i [commit-hash]~n 命令将REBASE编辑器打开，其中 [commit-hash]~n 表示要更改的提交之前的最新 n 个提交。在编辑器中将要删除的提交标记为 “delete”，保存并退出编辑器。
然后使用 git reflog expire --expire=now --all 和 git gc --prune=now 命令来清理Git历史记录和垃圾文件，从而使大文件真正被删除。
请注意，如果要删除的大文件已经被推送到Git远程仓库中，还需要使用 git push -f 命令强制将仓库状态更新到本地仓库中，并覆盖远程仓库中的相应提交。这需要谨慎操作，因为可能会影响其他人的操作。
关键词：
git log: 查找提交记录git rebase -i：交互式变基编辑器delete：标记要删除的提交git reflog expire --expire=now --all：清理Git历史记录git gc --prune=now：清理垃圾文件git push -f：强制推送到远程仓库并更新仓库状态