Git 是一种分布式版本控制系统，可以用来管理软件开发过程中的源代码、文档等文件。使用 Git 进行版本控制和同步的基本流程如下：
使用 git init 命令初始化一个 Git 仓库。
使用 git add 命令将文件添加到 Git 仓库中。
使用 git commit 命令提交文件到 Git 仓库。
使用 git remote 命令添加远程仓库，使用 git push 命令将本地仓库中的文件同步到远程仓库中。
使用 git fetch 命令获取远程仓库中的最新文件，使用 git merge 命令将最新文件合并到本地仓库中。
使用 git branch 命令管理分支，使用 git checkout 命令切换分支。
使用 Git 进行分布式版本控制和同步需要掌握一些关键词，如 init、add、commit、remote、push、fetch、merge、branch、checkout 等，这些命令可以帮助我们完成不同的操作。在使用 Git 进行开发时，还需要注意一些常见的问题，如避免在同一分支上直接修改代码、合并代码时解决冲突等。总之，熟练掌握 Git 的使用方法可以提高开发效率，保障代码质量。