使用微博和微信来改善SEO有以下几个步骤：
深入了解目标受众：了解目标受众的兴趣、需求和问题，以便为他们提供有价值的内容。
优化微博和微信账户：确保微博和微信账户的完善和优化，包括头像、简介、关键词等。
发布高质量内容：发布有价值、有趣、有吸引力的内容，可以是文本、图片、视频等，以吸引更多用户。
优化关键词：在微博和微信中使用关键词，包括在标题、正文和标签中使用，以便搜索引擎更好地理解和收录内容。
提高用户互动：与用户互动，如回复评论、私信回复等，可以增加用户粘性和参与度，从而提高账户的活跃度和权威性。
增加转发和分享：通过增加转发和分享，可以扩大内容的影响力，从而提高账户的曝光率和流量。
综上所述，使用微博和微信来改善SEO需要深入了解目标受众、优化账户、发布高质量内容、优化关键词、提高用户互动和增加转发和分享。