在内容中使用引用和链接可以提高SEO的效果，因为这些技巧可以帮助搜索引擎更好地理解你的网页内容，并向用户展示你的网站作为权威来源的证明。
对于引用，你可以引用与你的主题相关的其他网页或文章，这可以告诉搜索引擎你的网页是基于权威来源的信息构建的。在另一个网页中被引用的网页通常会显示出更高的排名，这意味着你的网页也会受益于这些引用。
对于链接，你可以添加内部链接和外部链接。内部链接是指链接到你自己网站上的其他页面，这有助于搜索引擎爬虫更好地了解你的网站结构，并且使用户更容易导航到其他相关的信息。外部链接是指链接到其他网站的页面，在SEO中它们通常被称为“外部链接”或“反向链接”。这些链接可以为你的网站带来更多的流量，因为它们可以吸引其他网站的用户到你的网站上，同时这也可以增加你网站的爬取率。
不过需要注意的是，引用和链接的使用应该有一定的策略性，不要滥用。尽可能选择有关性的、教育性的、有良好信誉的、专业性和权威性的引用和链接。同时，高亮展示重要关键词也是一个提高SEO的优秀方法。通过这种方式，你可以让搜索引擎更容易识别出你网页的主题，并在相关搜索中更好地排名。