PHP中有一个内置的日期和时间函数库，可以方便地进行日期和时间的计算。
下面是一些常用的日期和时间函数：
$date = date('Y-m-d H:i:s'); //获取当前日期和时间
$timestamp = strtotime('2021-01-01'); //将日期时间字符串解析为Unix时间戳
$timestamp_now = time(); //获取当前Unix时间戳
$timestamp_future = mktime(0, 0, 0, 1, 1, 2022); //获取未来的Unix时间戳
$date_str = strftime('%Y年%m月%d日', $timestamp); //格式化时间戳为字符串
$gmt_date = gmdate('Y-m-d H:i:s'); //获取GMT格式的当前日期和时间
上面的示例代码展示了如何使用这些函数来进行日期和时间的计算。可以根据自己的需要进行调整和组合。