要推送和拉取 Git 代码更新，您需要使用 Git 命令行工具或 Git GUI 工具。
以下是一些常用的 Git 命令：
将本地更改推送到远程存储库：
git push从远程存储库拉取更改：
git pull将远程分支合并到当前本地分支：
git merge origin/branch-name创建并切换到新分支：
git checkout -b new-branch-name切换到已存在的分支：
git checkout branch-name查看当前分支：
git branch查看所有分支：
git branch -a查看更改的文件：
git diff查看提交历史记录：
git log请注意，以上命令中的关键字已经用高亮颜色标出。
如果您是 Git 新手，建议使用 Git GUI 工具，例如 GitHub Desktop 或 SourceTree。这些工具提供了用户友好的界面，使 Git 操作更加简单。