要在 HTML 中使用 File API 上传文件，可以使用 input 元素的 type 属性设置为 "file"，然后通过 JavaScript 获取 input 元素的文件对象，再使用 XMLHttpRequest 对象将文件上传到服务器。
以下是使用 File API 上传文件的具体步骤：
<input type="file" id="myFileInput">const fileInput = document.getElementById("myFileInput");
const file = fileInput.files[0];const xhr = new XMLHttpRequest();
const url = "upload.php"; // 上传的 URL
const method = "POST"; // HTTP 请求方法
xhr.open(method, url);xhr.upload.onprogress = function(event) {
// 处理上传进度事件
};
xhr.onload = function() {
// 处理上传完成事件
};
xhr.onerror = function() {
// 处理上传出错事件
};xhr.send(file);注意：使用 File API 上传文件需要浏览器支持该 API，不同浏览器对该 API 的实现可能存在差异。