在 Git 中恢复被删除的文件可以通过以下步骤实现：
首先，使用命令 git log --oneline --name-status 查看最近的提交记录及其修改的文件列表。可以从中找到被删除的文件的提交记录的哈希值。
然后，使用命令 git checkout <commit_hash_value> -- <file_path> 将指定提交记录中的被删除文件恢复到当前分支中。其中，<commit_hash_value> 是被删除文件所在的提交记录的哈希值，<file_path> 是被删除文件的路径。
举例来说，如果要恢复被删除的文件 example.txt，可以按照以下步骤操作：
使用命令 git log --oneline --name-status 查找到包含 example.txt 的提交记录的哈希值，假设为 abc123。
使用命令 git checkout abc123 -- example.txt 将 abc123 提交记录中的 example.txt 文件恢复到当前分支中。
需要注意的是，使用 git checkout 命令恢复文件时，会覆盖当前工作目录中的同名文件，因此需要谨慎操作。如果需要恢复被删除的文件并保留当前工作目录中的同名文件，请先将同名文件备份后再执行恢复操作。